Présentation

Les 7 bonnes raisons de skier nordique ! Pratiqué depuis toujours dans les pays scandinaves, c'est un des sports phares de l'hiver. Les bienfaits du ski de fond se rapprochent de ceux de la randonnée, c'est un sport endurant qui sollicite l'ensemble des muscles du corps. A chacun sa pratique - classique ou skating - et pour tous, le plaisir de la glisse ! On varie les plaisirs Balayée, l'image poussiéreuse d'un ski de fond réservé aux écolos et aux sportifs vieillissants. Les adeptes de " glisse " y trouvent du plaisir, grâce au skating, variante à la fois ludique et physique. Le principe ? Faire de grands pas sur les côtés, en poussant sur les deux bras en même temps. Souplesse, équilibre et bonne condition physique sont de rigueur. Autre option : le ski de fond alternatif, comprenez traditionnel. Moins rapide que le skating, il s'apparente à de la marche glissée : on progresse généralement dans des rails (piste tracée à l'aide d'engins de damage) en faisant avancer un ski après l'autre, les bras en décalé.